ぬこみちOS
WORKBOOK

自分の設計書

〜10日間で埋めたものが、ここに全部集まります〜

端末を変えると消えます。残したい人はここでコピーして、メモアプリなどに貼っておいてください。

DAY 01

圧倒的コミットの定義

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いま迷っている選択肢
判定
  • この未来は「欲しい」と言い切れる(Yesなら即決)
最初の1歩(5分でできること)
いつやるか(24時間以内)
自分のif-thenルール
DAY 02

油断ゼロのプロ基準

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過去の「油断」を1つ
明日、誰にどう接するか
投稿前チェック(これがNoなら出さない)
  • 誤字脱字を見た
  • 画像サイズが揃っている
  • 語尾が雑になっていない
  • リンク切れがない
  • 誰のどんな悩みに刺すか言える
DAY 03

コンフォートゾーン拒絶法

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いまの「コンフォートゾーン」
飛び込む「ラーニングゾーン」
いつ飛び込むか(「いつか」は禁止)
DAY 04

アテンション配分

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葬式リスト(5人以内・改行で)
今日から遮断するノイズ
物理的に遮断する(「気にしない」ではなく「見えない状態にする」)
  • 通知をオフにした
  • ミュートした
  • ブロックした
DAY 05

ひらめきの育て方

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① 誰に届ける?(ターゲット)
② その人はどんな悩みを持ってる?
③ あなたは何を届ける?
④ なぜあなたが届ける資格がある?
⑤ 届けた結果、相手はどうなる?
メタファレンス(〇〇界の〇〇)
もっと「縦に掘れる」ポイント
コンセプト強度チェック(全部YESなら合格)
  • ターゲットを「1人の人物」として具体的に描ける
  • 「〇〇界の〇〇」で10秒以内に言える
  • 「なんでお前が言うの?」に答えられる
  • 同ジャンルの他アカウントと明確に違う点がある
  • フォローした人が「どう変われるか」を一文で言える
DAY 06

考える=角度×回数という思考法

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① ターゲットは具体的に誰?
② その人の一番の悩みは?
③ 競合と何が違う?
④ なぜあなたが言う資格がある?
⑤ 何を売るの?
⑥ いくらで売るの?
⑦ なぜその価格で買う?
⑧ 買わない理由は何?それをどう潰す?
⑨ 最悪のケースは?
⑩ 飽きられるとしたら何が原因?
⑪ 炎上するとしたらどこ?
⑫ 3ヶ月後、続けられてる?
一番詰まった問いと、その答え
DAY 07

「本当の自分」の破壊

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分人①
分人②
分人③
分人④(あれば)
SNSで出す分人(性格・口調まで)
その分人の稼働時間を1日どれくらいにするか
DAY 08

ローコンテクスト言語化

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逆設計した発信者
出てきた構造(自分のカンペ)
自分がよく使ってしまう形容詞
それを「操作手順」に翻訳すると
DAY 09

個人ブランディングの正体

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旗(Promise)
根拠(Proof)
温度(Personality)